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李洮俊院長指出，台灣味小吃是台灣特有，多屬於高油、高糖、高鹽食物，尤其南部飲食偏好添加白糖，容易讓糖尿病患的血糖飆高。和國外治療成果相比，由於國內飲食種類豐富，病患控制血糖的難度更高。此外，除了台灣味小吃是引發血糖變化的元凶，門診中曾出現一位處於青春期的女學生，在學校跟同學一起喝了珍珠奶茶，血糖立即飆升到4、500，只能趕緊施打胰島素控制。
▲台灣味小吃是台灣特有，多屬於高油、高糖、高鹽食物。（圖／資料照片）
李院長強調，糖尿病患的餐後血糖過高，是導致糖化血色素控制不穩的主因之一，控糖不穩可能增加心血管疾病等併發症的風險，除了應養成定期測量配對血糖的習慣，一旦發現餐後血糖長期超標，目前臨床上多採用「預混型胰島素」，效果相當良好。李洮俊指出，「預混型胰島素」混合了速效和中長效的胰島素，在用餐前10分鐘注射，不僅可以迅速幫助病患的餐後血糖不容易飆升，也讓病患在飲食上有比較自由的選擇。
「注射預混型胰島素之的患者，雖具較多飲食彈性，但控糖觀念要正確，血糖出了問題，須由飲食及運動習慣來調整；而非倒因為果，遷就藥物劑量、害怕低血糖而吃進更多食物。當中最關鍵的步驟就是自我血糖監測(Self-monitoring of blood sugar, SMBG)、量測配對血糖。」李院長建議。可以透過血糖機，分別測量餐前、餐後血糖值，也可用手機拍下各真人版充氣娃娃哪買餐飲食變化，進一步釐清引發血糖升高的食物並盡量少吃。所謂配對血糖檢測，即鼓勵病患紀錄餐前及餐後血糖，再去檢視整體餐前、及整體餐後血糖狀況，也可評估餐前餐後血糖是否間距過大(大於60mg/dL)，以作為飲食及運動習慣調整。若生活、飲食習慣穩定之病患，也可一周中選三天、每天選一餐，進行配對血糖檢測。研究指出，使用胰島素的患者若採自我血糖監測(SMBG)，心血管疾病風險可降低48%。
李院長提醒，台灣味小吃除了重油、重鹹，醣類比例多，也因為缺少蔬菜，無法調節血糖。建議糖尿病患者，品嘗台灣味小吃時特別「加菜」，透過增加蔬菜中的纖維能和緩血糖變化。同時，最好先將盤中的油瀝掉，也是讓病患兼顧解饞與維持健康的小技巧。
現在購買省水與節能產品正是時候！為提振消費，經濟部「短期刺激經濟措施」補助民眾購買節能省水產品，包括瓦斯爐、瓦斯熱水器每台補助1000元；冷氣、電冰箱、電視機、馬桶及洗衣機每樣補助2000元，每戶補助上限可達2.1萬元。12月1日起，只要備妥申請表、發票正本、產品保證書影本與產品裝機地址水費收據影本，就能利用郵寄、網路或臨櫃方式辦理申請補助。
衛浴龍頭業者HCG和成同步響應政府補助省水節能產品的美意，加碼推出三款優惠商品，經濟實惠只要3800元，扣除政府補助2000元後，相當於只要1800元，就能把省水馬桶帶回家，還可再享臉盆及龍頭等產品超值加價購。另外，在熱水器及節能瓦斯爐方面，HCG除同樣推出優惠外，購買商品再贈送百元超商購物禮券。年底結婚潮或舊屋翻修需求，若一次購足相關產品，每戶補助上限可達2.1萬元，再加上業者加碼回饋，幾乎可省下許多上班族一個月的薪水。
台灣自11月起進入枯水季，有鑑於去年經驗，自9、10月起雨量驟減，加上國內水庫容量不大，很快就會面臨到缺水風險。而因應枯水季節到來，民眾若能及早換購省水產品，也可未雨綢繆，避免重蹈今年的乾旱危機。
趁著這波搶優惠時機不但荷包省得有感，未來每一年都可再省下可觀的水費、電費及瓦斯費。水利署表示，這次省水產品針對占家戶用水量達4成的馬桶及洗衣機進行補助，每台補助2000元，每戶以2座省水馬桶及1部洗衣機為限，預計投入經費5.75億元，補助25萬台。而經濟部預估，透過這些措施可望帶動消費產值279.5億元、總節電12.13億度、總節水量9855萬噸。
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